Турбота про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і турбота про здоров’я фізичне. Саме з метою відновлення внутрішнього ресурсу педагогічних працівників практичним психологом КЗ «Ніжинський фаховий коледж культури і мистецтв імені Марії Заньковецької» Тетяною Кричковською 19 січня 2024 р. було проведено інтерактивне заняття на тему «Розвиток стресостійкості як профілактика емоційного вигорання у педагогічних працівників».
Учасники тренінгу мали можливість порелаксувати, виконуючи арттерапевтичні практики, які занурили їх в спогади про безтурботне дитинство і мрії, відволікли від рутини та буденності. Педагогічні працівники коледжу отримали задоволення, рефлексуючи над створенням листівок «Історія мого імені», малюючи кавою «Антистресове меню», виліплюючи з моделіну подарунок колезі, надихаючись мотиваційними фразами з колоди метафоричних асоціативних карток (МАК) та ін. Тренінг пройшов у легкій невимушеній атмосфері, стимулюючи внутрішній потенціал та позитивний настрій у всіх його учасників.
